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Hypnose

Hypnose von altgriechisch Schlaf ist ein „Zustand künstlich erzeugten partiellen Schlafs in Verbindung mit einem veränderten Bewusstseinszustand“*, den wir gemeinsam nutzen können um festgefahrene Verhaltensmuster aufzulösen, tiefliegende Stressoren loszuwerden und Ihnen damit zu erlauben Ihr volles Potential zu entfalten.

*[Michael Laier: Hypnose. In: Werner E. Gerabek, Bernhard D. Haage, Gundolf Keil, Wolfgang Wegner (Hrsg.): Enzyklopädie Medizingeschichte.

In gewisser Weise kann Hypnose also mit einer geführten Meditation oder Achtsamkeitsübung  verglichen werden. Die Idee ist, normale Urteile und sensorische Reaktionen aufzuheben und in einen tieferen Zustand der Konzentration und Empfänglichkeit einzutreten.

Während „veränderte Bewusstseinszustände“ vielleicht ein wenig gruselig klingt, gibt es keinen Bewusstseinsverlust oder Amnesie. Man erleidet dabei also keinen Kontrollverlust. Ganz im Gegenteil, die Hypnose ist ein Mittel zur Verbesserung der Körper-Geist-Kontrolle. Die Hypnose-Sitzung kann dabei jederzeit unterbrochen werden.

Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte Behandlungsmethode – ihre Wirksamkeit ist messbar (Accardi 2009, Lynn 2010)!

 

Bei neurologischen Untersuchungen wurde festgestellt, dass sich die Gehirnaktivität in Antwort auf externe Reize während der Hypnose reduziert. Im Gegenzug erhöhte sich die funktionelle Konnektivität zwischen dem präfrontalen Cortex (Integration von Gedächtnisinhalten und emotionalen Bewertungen) und dem somatosensorischen Cortex (Integration des Tastsinns) (Vanhaudenhuyse, 2009). Diese Veränderung erlaubt es wahrscheinlich, dass das Vorgestellte so viel bewusster wahrgenommen werden kann. Hypnose ist dabei immer eine Ergänzung zu anderen klassischen Therapieformen und kann den Arztbesuch nicht ersetzten.

Wärend der Hypnose Sitzung wird die DU-Form verwendet.

 

„Nicht der Erfolg ist der Schlüssel zu Glück.
Glück ist der Schlüssel zum Erfolg.
Wenn du gerne tust, was du tust, wirst du auch erfolgreich sein.“

– Albert Schweizer –

Angebot

FÜR FOLGENDE THEMEN KANN HYPNOSE DIE LÖSUNG FÜR SIE SEIN:

    • Stressbewältigung – Inneres Glück, Ruhe, Gelassenheit und Zufriedenheit finden
    • Motivationssteigerung – das Ziel erreichen
    • Steigerung des Selbstvertrauens – sich seiner Stärken bewusst werden
    • Mehr Lebensfreude – Dankbarkeit erlernen und bewusst leben 
    • Superlearning – Leistungssteigerung für Schule, Ausbildung und Beruf
    • Tiefenentspannung / Selbsthypnose – Schlaf verbessern, entspannt in die Prüfung
    • Neuausrichtung und Entscheidungsfindung – Ziele definieren und mit Leidenschaft in Angriff nehmen, Erfolg und Lebensglück finden
    • Ängste überwinden – gelassen zum Zahnarzt dank Hypnose nach Dave Elman
    • Phantasiereisen
    • Gelassener Umgang mit Menschen mit  Demenz (für Angehörige)
    • Kunst- und Kreativtherapie – über die Kreativität innere Bilder und Stimmungen ausdrücken und damit die Grenzen der Sprache überwinden
    • Suchtbewältigung – Rauchentwöhnung
    • Gewichtsreduktion – Stoffwechsel aktivieren und gesunde Essgewohnheiten entwickeln
    • Mantra Hypnose – Gedanken fokussieren

Jedes Thema ist individuell und die Möglichkeiten der Hypnose sind äußerst vielfältig.

Melden Sie sich für ein kostenloses und unverbindliches telefonisches Erstgespräch an und ich bespreche gerne mit Ihnen zusammen die Möglichkeiten der Hypnose für Ihr individuelles Anliegen.

Des Weiteren biete ich im Lokal Wein-Wind-Meer in Markgröningen zwei mal im Monat eine Gruppenhypnose an.

Durch kontinuierliche – mentale Begleitung können wir Ihre Ziele gemeinsam erreichen. Zusätzlich zu den klassischen Hypnose Einheiten kann ich Sie auch durch vereinbarte Anrufe im Alltag unterstützen, mit Ihnen den Tag reflektieren, Ihnen helfen sich ihre Fortschritte klar zu machen und anstehende Herausforderungen besprechen.

Dein Mental – Hypnose Coach

Portrait

„Ich freue mich sehr darauf mit Ihnen gemeinsam an Ihren Zielen zu arbeiten. Jede neue Geschichte und jede neue Zusammenarbeit, die sich daraus ergibt, ist für mich eine Bereicherung. Gerne begleite ich Sie auf Ihrer Reise.“

GABRIELE MAHN


Zu meiner Person:

  • Hypnose Master TMI (TherMedius Institut)

  • Hypnose Coach TMI

  • Zertifizierter Hypnosecoach (DVH)

  • Kunst- und Kreativtherapeutin (paracelsus)

  • Krankenschwester

  • Stations- und Wohnbereichsleitung

  • Geronthologie Fachkraft

Ich freue mich sehr auf Ihre Kontaktaufnahme
Mental – Hypnose Coach Gabriele Mahn
Dein Hypnosecoaching für langfristigen Erfolg!
 
Termine nach telefonischer Absprache – gerne melde ich mich bei Ihnen, einfach das Kontaktformular ausfüllen.  

Gerne können wir uns nach den momentanen Hygienestandards in meinen Räumlichkeiten in Heilbronn und Massenbauchhausen, bei Ihnen zu Hause, oder digital per Video-Konferenz treffen.

Kontakt_1

Die Hypnose ersetzt keinen Arztbesuch.

Die Hypnose wirkt unterstützend, beratend und wird nicht heilend angewandt